რამდენიმე სახის ჩამოსაშლელი ზოლები

Lat Pull Down ბარი
ჩართეთ ისინი თქვენს ძალისმიერი ვარჯიშის გეგმაში, კუნთების სხვადასხვა ჯგუფების ყოვლისმომცველი და სისტემატური ვარჯიში, როგორიცაა ლატები, ხაფანგები, ბიცეფსი და ტრიცეფსი, თქვენი კუნთების ღრმა სტიმულაცია, რაც მოგცემთ უფრო კომფორტულ გამოცდილებას.

V- ფორმის ბარი
ჩართეთ ისინი თქვენს ძალისმიერი ვარჯიშის გეგმაში, კუნთების სხვადასხვა ჯგუფების ყოვლისმომცველი და სისტემატური ვარჯიში, როგორიცაა ლატები, ხაფანგები, ბიცეფსი და ტრიცეფსი, თქვენი კუნთების ღრმა სტიმულაცია, რაც მოგცემთ უფრო კომფორტულ გამოცდილებას.

Triceps Rope
ჩართეთ ისინი თქვენს ძალისმიერი ვარჯიშის გეგმაში, კუნთების სხვადასხვა ჯგუფების ყოვლისმომცველი და სისტემატური ვარჯიში, როგორიცაა ლატები, ხაფანგები, ბიცეფსი და ტრიცეფსი, თქვენი კუნთების ღრმა სტიმულაცია, რაც მოგცემთ უფრო კომფორტულ გამოცდილებას.

V ბარი ბრუნვით
ჩართეთ ისინი თქვენს ძალისმიერი ვარჯიშის გეგმაში, კუნთების სხვადასხვა ჯგუფების ყოვლისმომცველი და სისტემატური ვარჯიში, როგორიცაა ლატები, ხაფანგები, ბიცეფსი და ტრიცეფსი, თქვენი კუნთების ღრმა სტიმულაცია, რაც მოგცემთ უფრო კომფორტულ გამოცდილებას.

ვარჯიშის სარგებელი?
მეტ ვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს ჩვენი ტვინის ჯანმრთელობა, დაეხმაროს მენეჯერის წონას, შეამციროს დაავადების რისკი, გააძლიეროს ძვლები და კუნთები და გააუმჯობესოს თქვენი ყოველდღიური საქმიანობის უნარი.
გააუმჯობესეთ მეხსიერება და ტვინის ფუნქცია (ყველა ასაკობრივი ჯგუფი).
დაიცავით მრავალი ქრონიკული დაავადებისგან.
ეხმარება წონის მართვაში.
ამცირებს არტერიულ წნევას და აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას.
გააუმჯობესეთ თქვენი ძილის ხარისხი.
შეამცირეთ შფოთვისა და დეპრესიის გრძნობები.
კიბოსთან დაკავშირებულ დაღლილობასთან ბრძოლა.
გააუმჯობესეთ სახსრების ტკივილი და სიმტკიცე.
შეინარჩუნეთ კუნთების ძალა და ბალანსი.
სიცოცხლის ხანგრძლივობის გაზრდა.

ტოპ ათეული კარგი ვარჯიში
თქვენი წონასწორობის გამოწვევა კარგად მომრგვალებული ვარჯიშის აუცილებელი ნაწილია.ლუნგები სწორედ ამას აკეთებენ, ხელს უწყობენ ფუნქციურ მოძრაობას და ასევე ზრდის ძალას ფეხებსა და დუნდულოებში.

Აზიდვები
პუშუპები ერთ-ერთი ყველაზე ძირითადი, მაგრამ ეფექტური მოძრაობაა კუნთების რაოდენობის გამო, რომლებიც შესრულებულია მათ შესასრულებლად.